Assalamualaikum w.b.t
Saya sedang memantau tahap tekanan darah saya
Sudah beberapa minggu tekanan naik
Pernah bacaan 155/115
Kalau turun paling rendah pun belah bawah 86
Seram rasanya
Lepas ni akan google kaedah rawatan darah tinggi dan akan letak di sini utk rujukan
Wassalam
HAPPIEST EID TO YOU ADIK ♥️
3 hari yang lalu
3 cetusan rasa:
cuba kurangkan makanan bergaram.
kurangkan minuman manis-manis.
banyakkan air kosong.
amalkan madu pagi tengah hari malam.
30 minit sebelum makan.
jika sudah berkahwin, minta suami selalu peluk.
try dapatkan rehat yg cukup.think positive.jage pemakanan.drink lots of plain water.
amalkan makan minyak ikan.. ia boleh mencairkan lemak2 dalam salur darah sempit.. terlalu lama menghidap darah tinggi akan merosak jantung,buah pinggang.. saya 2 tahun amalkan makan minyak ikan dalam kapsul 3 biji sehari,alhamdulillah sekarang boleh makan daging kambing tanpa risau..
mat cekal
Catat Ulasan