Darah tinggi

Assalamualaikum w.b.t


Saya sedang memantau tahap tekanan darah saya

Sudah beberapa minggu tekanan naik

Pernah bacaan 155/115

Kalau turun paling rendah pun belah bawah 86

Seram rasanya

Lepas ni akan google kaedah rawatan darah tinggi dan akan letak di sini utk rujukan




Wassalam